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12 Ingredientes para alimentar el sexo

Feb 13, 2018

Empieza por el vino tinto. Es el desinhibidor más famoso del mundo y sus antioxidantes tienen un efecto que permite más sangre en las áreas genitales tanto del hombre como de la mujer. Compra dos botellas por si acaso.

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El futuro es mejor de lo que te imaginas: 5 tendencias globales

Sep 04, 2017

Una nueva generación de emprendedores estan redefiniendo el futuro con innovación, apostando por nuevas soluciones para los desafíos globales.

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La risa como terapia

Sep 01, 2017

En esta carrera por vivir a toda prisa, que hemos heredado, es difícil darnos cuenta que poco a poco vamos dejando de lado la risa y que a medida que pasa el tiempo las oportunidades para reír a diario cada vez son mas escasas. Reír es tan natural y necesario que, al nacer, es una de las vías de comunicación que tenemos con el mundo exterior.  

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La pasión por el riesgo

Sep 01, 2017

Cada vez que me preguntan qué característica me define mejor, miro directamente a quien me interroga y respondo: No tengo miedo. Y siempre me agrada ver la cara de sorpresa de mi interrogador. Como si pensara que seria mas bien el estilo, la moda, el desparpajo, el amaneramiento lo que esperaba por respuesta.

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¿Pensar positivo o evitar el pensamiento negativo?

Ago 30, 2017

Siempre que escucho a alguien dar el sabio consejo: “no te preocupes, pon mente positiva” me sonrío porque a pesar de ser algo que necesitamos hacer en momentos difíciles, no es tan fácil como parece. 

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¡Viva la Competencia! ¡Pero contigo misma!

Ago 28, 2017

El enemigo más grande que puedes tener en tu trabajo vive muy cerca de ti. Y no esta sentado al lado de tu escritorio.Para ser más especifica: puede estar cómodamente sentado dentro tu cabeza. 

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Tres razones por las cuales debes ser Emprendedor 10%

Ago 25, 2017

Emprender tu propio negocio ya no está reservado para unos pocos. Sin embargo, aún con cientos de testimonios de emprendedores exitosos, muchos todavía no se atreven a hacerlo, y tienen razones válidas.

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Tengo Fibromalgia: ¿Qué hago?

Ago 25, 2017

Tengo una amiga artista cuya exitosa carrera ha sido truncada por una enfermedad que la alejó para siempre del escenario a una edad productiva. Sufre de fibromialgia (FM), una enfermedad que produce dolor en los músculos y en el tejido fibroso (como son los ligamentos y tendones).

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Ser, estar y hacer

Ago 25, 2017

Antes de comenzar a escribir esta columna leí la entrega anterior. En algunas ocasiones lo hago como una manera de seguirle el hilo a mis ideas, y en otras, es una previsión para no repetirme, al menos no demasiado. Tras finalizar de leer Habla y actúa me quedó la sensación de que era necesaria una aclaratoria a lo escrito,

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Se debe pegar a los niños

Ago 25, 2017

He visto con mucho asombro en la televisión cómo se discute si se debe pegar o no a los niños. Sin embargo, lo que me produjo más preocupación es que muchos padres opinan que sí y cuestionan a los psicólogos que dicen lo contrario. 

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Riqueza o Bienestar

Ago 25, 2017

¿Qué factores contribuyen en mayor medida a la felicidad humana? Podemos imaginarnos muchos, según nuestra experiencia vital, pero las investigaciones científicas aportan luz sobre el tema, e incluso son capaces de derribar más de un mito.

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No Fashion Bullyng, “No al acoso en la moda”

Ago 25, 2017

#NOFASHIONBULLYNG es una filosofía de vida que empodera el  respeto en  la manera de proyectar nuestra personalidad a través de nuestra vestimenta, rechazando la crítica y encontrando nuestro verdadero estilo.

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Moda y Espiritualidad, Dos Caras De La Misma Moneda

Ago 25, 2017

Ahora, con el paso de los años, es cuando finalmente empiezo a entender que todo tiene un propósito, y que todo está más relacionado de lo que imaginamos, incluso dos mundos tan distantes y opuestos como pueden parecer a primera vista el mundo de la moda y el mundo de la espiritualidad. 

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Llevarse bien post divorcio es posible

Ago 25, 2017

Hace unos días en mi Snapchat, me sorprendió ver que le habían hecho varios “pantallazos”-que digo varios, MUCHOS-  a una fotografía en la que aparecía Phillipe junto con su papá y mi esposo, durante su acto de graduación de Kinder.  Eso me puso a pensar en lo extraño que le resulta a la mayoría de las personas que una pareja divorciada tenga la capacidad de llevarse bien e interactuar cordialmente delante de sus hijos o sin que ellos necesariamente estén presentes.

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Liderazgo Femenino

Ago 25, 2017

Además, este asunto es más delicado de lo que parece. ¿Se les están ofreciendo a las mujeres las mismas oportunidades que a los hombres? ¿Ocupan las mujeres menos puestos directivos por propia elección? ¿Existen barreras culturales o sociales a su avance que no deberíamos aceptar en el siglo XXI

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Lección de vida en la playa

Ago 24, 2017

Mis hijos y yo planeamos celebrar el Día de los padres de una manera muy especial para mi esposo. El día empezó con una visita a la playa. Llevamos nuestra merienda. Unos deliciosos burritos, sandía, piña, bananas y agua. Definitivamente no pasaríamos hambre. Era una mañana maravillosa, el clima en la playa estaba mucho más fresco que el área donde vivimos. La brisa del mar nos daba la bienvenida a unos momentos de relajación y gratos momentos en familia. 

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Las principales tendencias en internet

Ago 24, 2017

El esperado informe sobre El Estado de Internet ─‘‘Internet Trends”— de la analista Mary Meeker se acaba de dar a conocer. Meeker es una de las voces más reconocidas en este ámbito por sus análisis exhaustivos y acertadas predicciones en el sector tecnológico. Para este 2017, el reporte se compone de 355 páginas, del cual se desprenden datos interesantes sobre la evolución del mercado publicitario, redes sociales, uso de la mensajería, formas de consumo masivo, entre otras.

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Innovación y emprendimiento, el único camino hacia el exito

Ago 24, 2017

Desde el año pasado tomé la decisión de emprender nuevamente. Movido por una fuerza interna de cambiar las cosas y saber que tengo el poder de interactuar con muchos actores de nuestro entorno político, económico y social. En este corto recorrido he aprendido muchísimo. Quizás más que mis 18 años de experiencia gerencial en grandes empresas panameñas. 

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¿En qué fallamos?

Ago 24, 2017

Hace unos días me topé con un video muy pequeñito pero con una gran sabiduría y me hizo reflexionar. El vídeo era de un discurso que dio Jim Carey. Sí, Jim Carey el comediante de “Todopoderoso”, de “Mentiroso-Mentiroso”, quien iterpretó el acertijo de Batman, de “Domb and Domber” y muchas más… No, no es una broma, si a mí me hubiesen dicho que iba a escuchar hablar a Jim Carey también hubiera jurado que era para morirme de la risa y ya.

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Cubrir una necesidad o aprovecharse de una

Ago 24, 2017

A lo largo de mi vida como consumidor y proveedor de un servicio, como todos he tenido diversas experiencias; algunas excelentes y otras no tan buenas; si bien es cierto que un empresario para ser exitoso debe de construir un sueño pedazo a pedazo a base de esfuerzo. 

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¿Cuáles son los ladrones de tu felicidad?

Ago 24, 2017

Llevamos un estresante estilo de vida. Por lo visto, cada día son más los estragos que éste acelere causa en muchos de nosotros. Deseamos que el día tenga más de 24 horas para poder cumplir con todas las actividades que nos echamos a cuestas. No hemos aprendido a decir “no” y hacemos compromisos que de antemano sabemos que no podremos cumplir. 

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Consejos para vivir más tiempo

Ago 24, 2017

No fumar: El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundoCada año mueren más de 5 millones de personas en el mundo a causa del tabaquismo y si no se toman medidas adecuadas en el año 2030 serian 10 millones de muertes; 7 millones de ellas en países pobres. 

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Como impulsar tu metabolismo lento para maximizar tu quema de grasa

Ago 24, 2017

¿Has probado cientos de dietas, te matas en el gimnasio, tomas pastillas adelgazantes y nada que pierdes peso?, ¿quieres saber la razón? Porque el ritmo de tu metabolismo no es el indicado. A mí también me pasó.

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Cómo fortalecer la fuerza de voluntad

Ago 24, 2017

Como todos los músculos del cuerpo, la fuerza de voluntad se puede entrenar con la práctica correcta. Acá encontrarás 9 formas prácticas y efectivas para fortalecer tu auto-control,  enfoque y  perseverancia. Te recomiendo  implementarlos  poco a poco y no  todos a la vez.

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Carta a mi hija Celeste

Ago 24, 2017

Celeste, tenemos que hablar. Algo le está pasando al tiempo que pasa muy rápido. Ha terminado el día de tu cumpleaños número 15. Ya todos duermen. Estoy recordando todo lo que hemos vivido en tus primeros 15 años. ¡Se me vienen tantas imágenes a la memoria! Por ejemplo, del día en que naciste. Yo temblaba de nervios. Quería que todo saliera bien. 

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Tu mejor fan, eres tú!

Ago 24, 2017

Quién me va decir que no? Repitiendo esa frase una y otra vez, un gran amigo mío conquistó el mundo, literalmente hablando. Cómo una sencilla oración se convierte en una declaración que puede llevarnos al éxito mas grande?

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Del liderazgo a la influencia

Ago 24, 2017

Las ideas se transforman en el tiempo, los conceptos que nos constituyen como sociedades, organizaciones, empresas, familias, van cambiando en función de las convenciones sociales que va creando cada generación. En este sentido, el liderazgo termina siendo un concepto y el líder un personaje que no puede existir sin sus seguidores, de forma jerárquica, de unos que están por encima de otros.

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Anorexia Emocional: ¿Muriéndote de Hambre?

Ago 24, 2017

¡Te puedes estar muriendo de hambre y ni lo sabes!  No de hambre física, sino de hambre emocional.  La anorexia emocional es real y es un sentir de hambre, pero en vez de comida es la negación de las necesidades y deseos emocionales y espirituales.  ¿Te suena conocido? Puedes padecer de este mal sin saberlo.

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Amor sin condiciones

Ago 24, 2017

Hablemos de uno de los sentimientos más poderosos que existe en lo seres humanos que es el amor… En este caso quiero compartir contigo un punto de vista diferente con respecto al amor como comúnmente conocemos y que a partir del día de hoy, después de leer la columna, quizás tengas un concepto diferente, y podamos realmente entender este sentimiento que yace en todos nosotros.

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10 maneras de comenzar a vivir más feliz ¡Hoy!

Ago 24, 2017

Para muchos, la felicidad suele ser el fin último de sus vidas, el objetivo más importante, su deseo más latente. Sin embargo, no todos logran alcanzarlo. A veces se hace esquivo y evasivo, quizá precisamente por que lo definen como un objetivo cuando en realidad es más una oportunidad, una decisión que podemos tomar cuando decidimos disfrutar del momento presente. 

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5 aplicaciones “On the Go” que debes tener en tu móvil

Ago 24, 2017

¡Preparar, organizar y disfrutar un viaje a un bajo costo esta a tan solo unos “clicks” de tu alcance! Maity on the Go te comparte 5 aplicaciones GRATIS que no pueden faltar en tu próxima aventura.

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¿Se te acabará el amor?

Ago 24, 2017

Muchas parejas enamoradas se preguntan si el amor y la pasión que sienten se les acabarán con el tiempo. A nadie le gusta la idea de empezar bien, con tanto entusiasmo, pasión y romanticismo para que luego los años de convivencia se encarguen de apagar la llama de esa pasión inicial.

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¿Perdonar o no una infidelidad?… he ahí el dilema

Ago 24, 2017

Es la pregunta que nos martilla la cabeza cuando pasa; es más,nos martiriza incluso cuando no nos ha pasado.

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Cómo amar tu cuerpo en vez de criticarlo

Dic 08, 2016

Los estándares de belleza corporal van cambiando con el tiempo. Hace unos pocos siglos, estaba de moda ser regordeta porque indicaba buena salud. Hoy en día sabemos que el sobrepeso es perjudicial para la salud. Lo importante es que ames tu cuerpo y a ti misma, lo suficiente como para mantener un buen estado físico, y que aceptes tu singularidad como ser humano.

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4 Razones Para Agregarle Música A Tus Rutinas

Dic 08, 2016

En el 2007 los reproductores de música portátiles se prohibieron en el maratón de Nueva York. De hecho estos están prohibidos en la mayoría de las competencias atléticas como maratones, triatlones etc. porque se ha descubierto que tienen un efecto significativo en el desempeño del atleta. Utilizar música puede impactar tanto tu entrenamiento, que es considerado “trampa” en competencias oficiales.

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Treinta años -lo siento Gardel- son muchos, particularmente cuando se pasan cubriendo noticias para la televisión

Dic 08, 2016

Acabo de cumplir tres décadas como conductor del Noticiero Univision en Estados Unidos y mi primer pensamiento es de agradecimiento. El único sentido que tiene trabajar como periodista en la televisión es que la gente crea lo que dices y que vea lo que haces. Sin esos dos requisitos, ninguna carrera aguanta.

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3 Formas distintas de entender y gestionar la culpa

Dic 08, 2016

La culpa y el castigo no sirven para solucionar nuestros conflictos. No somos culpables, sino responsables. Cuando culpamos a los demás estamos juzgando algo que no consideramos correcto y repudiamos en nosotros mismos.

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¡Hoy no quiero ir al gym! Beneficios de entrenar al aire libre

Dic 08, 2016

Como bien ya sabemos, ejercitarnos aporta innumerables beneficios a nuestra salud y todos podemos aprovechar esto, tanto los que deciden realizar rutinas de entrenamiento en el gimnasio o centros deportivos, como los que disfrutan realizar actividades al aire libre.

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¿Qué es la psoriasis?

Dic 08, 2016

La etimología de la palabra psoriasis viene del griego y significa condición con picor. Psora significa picazón y el sufijo iasis, acción, condición. Se piensa que por primera vez fue descrita por Cornelius Celsus en la antigua Roma. La enfermedad primero fue clasificada por un médico inglés, Thomas William, y el dermatólogo británico Thomas Bateman describió un posible vínculo entre la artritis y la psoriasis en 1813.

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El efecto del pensamiento en las circunstancias

Dic 08, 2016

La mente es como un jardín que puede ser inteligentemente cultivado o abandonarse y llenarse de hierbas y maleza. Sin embargo, ya sea que esté cultivado o descuidado, siempre está destinado a producir algo. Si no se siembran semillas útiles, entonces caerán, crecerán y se reproducirán en abundancia semillas de maleza.

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Three Big Things That Can Derail Your Career

Dic 08, 2016

Careers are unpredictable and go through many kinds of changes. There is no single path that works for everyone and no single strategy that can insure a perfect career arc. Despite all the advice about what makes a person successful, there is probably more to be said about avoiding the things that undermine success. Some of these actually are predictable, and three are important for everyone:

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El Optimista ve la Oportunidad en Cada Dificultad

Dic 08, 2016

Queridos Amigos, hoy quisiera compartir con ustedes, como parte de este mes de Optimismo, algunos consejos para aumentar la confianza en nosotros mismos y ser personas fructíferas.
Acordemos que teniendo sentimientos y actitudes negativas, como los miedos, la ansiedad y preocupación nos desviamos de nuestras verdaderas metas.

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Flea Market investing in Latin America

Dic 08, 2016

I´ve always been fascinated with the prospect of finding treasures where others don’t think to look. Growing up, my family lived in places like Lima, Peru and Ljubljana, Slovenia; where visits to the local flea markets on Sundays became my childhood Disneyland. I still remember the thrill of walking away with my $10 allowance transformed into a unique jewel worth far more.